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Photo of Mix vegetable stuffed oats moong chilla by Anjali Verma at BetterButter
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मिक्स वेजीटेबल सालसा स्टफ्ड ओट्स मूंग चिला

Sep-03-2017
Anjali Verma
10 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

मिक्स वेजीटेबल सालसा स्टफ्ड ओट्स मूंग चिला रेसपी के बारे में

यह रेसीपी प्रोटीन से भरपूर है , और शीघ्र ही तैयार की जा सकती है।

रेसपी टैग

  • वेज
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  • फ्यूज़न
  • पैन फ्राई
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 2

  1. चिला की सामग्री
  2. ओट्स 1/2 कप
  3. बची हुई मूंग दाल 2 बड़े चम्मच
  4. बेसन 2 बड़े चम्मच
  5. नमक और मिर्च स्वादानुसार
  6. सेकने के लिए तेल
  7. गरम मसाला 1/2 छोटा चम्मच
  8. भरावन की सामग्री:
  9. खीरा छोटे टुकड़ों में कटा हुआ 1 बड़ा चम्मच
  10. उबले हुए कॉर्न 1 बड़ा चम्मच
  11. पनीर के छोटे टुकड़े 1 बड़ा चम्मच
  12. टमाटर के छोटे टुकड़े 1 बड़ा चम्मच
  13. टोमेटो केचप 1/2 बड़ा चम्मच
  14. नमक और मिर्च स्वादानुसार
  15. चाट मसाला 1छोटा चम्मच

निर्देश

  1. चीला की सामग्री को अच्छे से मिला कर घोल तैयार कर लें।
  2. अब नॉन स्टिक तवा गरम करके तेल डाल ले, अब 1 बड़ा चम्मच घोल डाल कर दोनों तरफ से सेक लें।
  3. अब भरावन की सारी सामग्री मिला कर सालसा तैयार कर लें।
  4. अब तैयार चीला पर सालसा डालकर रोल करें , और तुरन्त परोसें।

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