फ्रेंच बीन्स स्टर फ्राय | French Beans Stir Fry Recipe in Marathi

प्रेषक Anil Pharande  |  2nd Aug 2018  |  
0 from 0 reviews Rate It!
  • French Beans Stir Fry recipe in Marathi,फ्रेंच बीन्स स्टर फ्राय, Anil Pharande
फ्रेंच बीन्स स्टर फ्रायby Anil Pharande
  • तयारी साठी वेळ

    5

    मि.
  • बनवण्यासाठी वेळ

    10

    मि.
  • किती जणांसाठी

    4

    माणसांसाठी

1

0

फ्रेंच बीन्स स्टर फ्राय recipe

फ्रेंच बीन्स स्टर फ्राय बनवण्यासाठी साहित्य ( Ingredients to make French Beans Stir Fry Recipe in Marathi )

  • फ्रेंच बीन्स 250 ग्रॅम्स
  • उभा चिरलेला कांदा 1
  • चिरलेला लसूण १ टीस्पून
  • चिरलेले आले १ टीस्पून
  • चिली सॉस १ टीस्पून
  • वूरसेस्टर सॉस १ टीस्पून
  • सोया सॉस १ टीस्पून
  • काळी मिरी पावडर १/४ चमचा
  • मीठ चवीप्रमाणे
  • तेल
  • भाजलेले तीळ गर्निशिंग साठी

फ्रेंच बीन्स स्टर फ्राय | How to make French Beans Stir Fry Recipe in Marathi

  1. एका भांड्यामध्ये पाणी उकळत ठेवा त्यात मीठ घाला व फ्रेंच बीन्स ३ मिनिटे उकळून घ्या
  2. पाणी निथळून फ्रेंच बिन्सवर गार पाणी घाला ( ब्लाँच करणे )
  3. लोखंडी कढईमध्ये तेल गरम करा , धूर आल्यानंतर त्यात चिरलेले आले, चिरलेले लसूण घालून परता
  4. त्यात उभा चिरलेला कांदा घालून हाय फ्लेमवर सतत परतत रहा
  5. त्यात ब्लाँच केलेले बीन्स घाला व परता
  6. त्यात चिली सॉस, वूरसेस्टर सॉस, सोया सॉस , काळी मिरी पावडर, मीठ घाला व हाय फ्लेमवर २ मिनिटे परता
  7. प्लेटमध्ये काढून भाजलेल्या तिळाने गार्निश करा

My Tip:

सर्व कृती हाय फ्लेमवर व भराभर परतणे, , बीन्स ब्लाँच करतेवेळी बर्फाचे पाण्यात उकळलेले बीन्स घातल्यास छान क्रनची होतात

Reviews for French Beans Stir Fry Recipe in Marathi (0)

Cooked it ? Share your Photo

ह्या सारख्या दुसऱ्या पाककृती