Name: Energy Balls recipe by Hameed Nooh at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: பேரீச்சை பழம் - 1/2 கப்; அத்திப்பழம் - 1/2 கப்; வேர்க்கடலை வெண்ணெய் - 1/4 கப்; ட்ரை ப்ரூட்ஸ் - 1/4 கப்

Ingredients Serving: 4

பேரீச்சை பழம் - 1/2 கப்
அத்திப்பழம் - 1/2 கப்
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் - 1/4 கப்
ட்ரை ப்ரூட்ஸ் - 1/4 கப்

Instructions

காய்ந்த பழமாக இருந்தால் பேரீச்சை பழத்தை அத்திப்பழத்தோடு கொஞ்சம் வெது வெதுப்பான நீரில் பத்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
பிறகு தண்ணீரை விட்டு பிழிந்து எடுத்து வேர்க்கடலை வெண்ணெய் (peanut butter) மற்றும் ட்ரை ப்ரூட்ஸ் சேர்த்து நன்கு பிசையவும்.
சிறு சிறு உருண்டைகளாக பிடித்தால் சத்தான எனர்ஜி பால்ஸ் தயார்.

Similar Recipes