Login
1225
3
0.0(0)
0
Krishnasamy Vidya Valli
முருங்கை கீரை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. அதிலும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பின்னர் தாய்பால் அதிகம் சுரப்பதற்காகவும் ஹீமோகுளோபின் அதிகமாவதற்காகவும் இந்த முருங்கை கீரை கறி/குழம்பு செய்வார்கள். தாளிப்பதற்கு மட்டும் கால் தேக்கரண்டி நெய் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. மற்றபடி எண்ணெய்/ கொழுப்பு உள்ள பொருட்கள் ஏதும் சேர்க்கப்படவில்லை. ஆரோக்கியமான உணவு இது.
முருங்கை கீரையை உதிர்த்து நன்றாக அலம்பி எடுத்துக்கொள்ளவும். பழுத்த இலை இருந்தால் தனியே எடுத்து விடவும்.
மஞ்சள் பொடி பாசிப்பருப்பு மற்றும் அளவாக தண்ணீர்சேர்த்து குக்கரில் ஒரு விசில் வேக வைக்கவும்
அரைக்க கொடுத்தவற்றை மிக்ஸியில் அரைத்துக்கொள்ளவும்
வேக வைத்ததுடன் உப்பு மற்றும் அரைத்த விழுதை சேர்த்து ஒரு கொதி விடவும்
செமிசாலிட் பதம் வந்ததும் அடுப்பை அணைத்து விடவும்
தாளிக்க கொடுத்தவற்றை தாளிக்கவும்
தாளித்ததை கலந்து பறிமாறவும்
Gurugram, India
I load my dishes with more excitement than you will find in other new recipes that are getting far more attentions.
Login and Start Exploring!
Forgot Password?
SIGN IN
To receive a reset password link in your inbox, enter your email address.
A password reset link has been sent to your mail. Please check your mail.
CHECK MAIL
Enter your new password
Sign Up with BetterButter and Start Exploring!
By creating an account, I accept the Terms & Conditions
SIGN UP
Upload photos from your gallery
Open your camera and take photos
John Doe
1713 Peaceful Lane, Cleveland
Ohio
44115
****8425
Item(s) Subtotal: ₹689.00
Shipping: ₹0.00
Total: ₹689.00
Grand Total: ₹689.00
கமலாஸ் tech
kamala shankari
Sweta Shet
How would you rate this recipe? Please add a star rating before submitting your review.
Submit Review