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Photo of Protien upma by Ritu Gupta at BetterButter
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Protien upma

Mar-16-2017
Ritu Gupta
15 minutes
Prep Time
10 minutes
Cook Time
4 People
Serves
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Recipe Tags

  • Veg
  • Easy
  • Everyday
  • Breakfast and Brunch
  • High Fibre

Ingredients Serving: 4

  1. N/A
  2. 1/4 चम्मच गेहू का चोकर ( वीट ब्रान)
  3. 1 गाजर बारीक़ कटी हुई या कदूकस की हुई
  4. N/A
  5. 1/2 चम्मच फ़ूड आयल / घी / बटर
  6. 1/4 चम्मच राई / सरसो दाना / जीरा
  7. कढ़ी पत्ता 7-8
  8. N/A
  9. 1 टमाटार बारीक़ कटा हुआ
  10. N/A
  11. N/A
  12. 1/4 चम्मच छोटा हल्दी पाउडर
  13. N/A
  14. नमक
  15. 2 चम्मच नींबू का रस
  16. हरी धनिया पत्ती बारीक़ कटी हुई 1/2 कप

Instructions

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